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제목
유명 女 아이돌 ‘바레’ 강사됐다는데, 누구?
작성자
운송
등록일
2025-09-12
조회수
29
바레의 가장 큰 매력은 ‘저강도 고효율’ 운동이라는 점이다. 격렬한 유산소 운동이 아니면서도 전신을 고르게 자극할 수 있으며, 복부·허벅지·엉덩이 등 군살이 잘 붙는 부위에 특히 효과적이다


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